Začetna šola športnega plezanja za odrasle

KDAJ in KJE?

Športno plezalni odsek Rašica vas vabi na šolo športnega plezanja!

Uvodni sestanek bo v sredo, 9. marca 2011, ob 19. uri v prostorih ŠPO Rašica na Prušnikovi 99 v Šentvidu.
 
ZA KOGA?
 
Tečaj je namenjen vsem, ki bi si radi pridobili dovolj znanja za varno in prijetno plezanje na umetnih stenah in v naravnih plezališčih, se pri tem še dobro imeli in morda spoznali kakšnega novega prijatelja.
 
KAJ?

Tečaj bo sestavljen iz nekaj sedenja v predavalnici, nekaj praktičnih vaj v dvorani in na prostem in nekaj plezanja na umetnih stenah in izletov v plezališča. Vodijo ga izkušeni inštruktorji, športni plezalci in alpinisti, s katerimi boste rekli kakšno besedo o naslednjih temah:

  • oprema pri športnem plezanju
  • vozli in vrvna tehnika
  • varovanje in spuščanje soplezalca
  • tehnika prostega plezanja
  • zgodovina in začetki športnega plezanja
  • osnove treninga športnih plezalcev
  • osnove športne prehrane
  • prva pomoč
 
Na koncu boste lahko svoje znanje dokazali na izpitu in postali pripravniki športnega plezanja. Kot člani našega odseka se boste lahko še naprej udeleževali naših izletov v plezališča pri nas in v tujini, treningov na umetnih stenah, morda pa z našimi člani celo odšli na kakšne plezalne počitnice v daljne kraje.
 
CENA?
 
Poleg nekaj prostega časa in pozitivne energije tečaj stane še 190 eur oziroma 170, če ste študent ali dijak. V ceno tečaja so vključene praktične vaje, teoretična predavanja, izleti v plezališča in zaključni izpit. Stroške prevoza, hrane in morebitnega prenočevanja pa udeleženci krijejo sami.
 
INFORMACIJE:
 
Jernej Lukša: jernej.luksa(afna)gmail.com, 041 984 252

Število tečajnikov je omejeno, zato so dobrodošle predprijave na zgornji naslov!
Športno plezalni odsek Rašica si pridržuje pravico do spremembe vsebine in urnika tečaja.